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施百利辅食专家告知您宝宝开胃小零食有哪些?

发布时间:20-06-03

  夏季来临,不▲仅大人胃口会变差,宝宝更是懒得吃饭,那么◘这个时候家长应该如何帮助宝宝开胃呢?下面我们就一起来看☏看施百利辅食专家是怎么做的吧。∏

  7个妙招帮宝宝开胃

  1、给宝宝胃肠道减负

  饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃¤很多冰激ⓛ凌等甜ъ冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。

  2、努力提高烹调技巧

  烹制食︼︽︾物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能〤力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌Ψ草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。

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  对不爱吃™蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做╣成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝★就会爱吃。每天饮食都安排∏♥有肉、Я禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营〩养需求得❤☜到满足。

  3、补水很重要

  注意让宝宝‰喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

  4、∈户内外活动不能少

  不能因为天气热就限制宝宝◥的活动,▦▩适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心&ldqu۩oк;动”起来,胃口也会调动┈┉起来。

  ⇔5、优化饮食〒环境

  给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使⿸他没吃前就觉得没法对付要好得多。

  6、管好冰箱防疾病

  不要将食物放在冰箱冷藏室内很久,冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;瓜果等生食洗净后,最好▽用开水♂冲洗消ε毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;避免将没有吃完的瓜果等生食放Ⅹ在冰箱冷藏室┕内,然后拿出来再直接吃,这会让宝宝呕吐≤或腹泻。即使放很短的时间也不安全。

  7、加强饮食卫生

  给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用°゜‖|开水消毒。

  让宝宝开胃的小零食有哪些?

  山楂:开胃消食,可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

  玉米粥:粗粮,有助于肠胃蠕动↓,能够帮助食物消化。

  山药:健脾开胃,增进食欲。可煮在粥里食用。

  小米:最有营养,而且健脾开胃,好吸收。做成小米〥粥孩子都爱喝。

  家长可以亲手给宝宝制作辅食啦,这样既可以保证安全性,又保证食品卫生,还外一份浓浓的感情。当然大家也〓可以购买米粉省的那么麻烦!施百利米粉,将是您们的信赖∣之选!

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  此外还特别添加母乳化益生元,最☆亲近母乳中双歧因子组合,有益于营造宝宝健康肠┗道环境。

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